5 min lectura

La tècnica de la relaxació muscular progressiva pas a pas

El dia a dia en la cura d’un familiar amb Alzheimer sovint comporta situacions en qu el cuidador pot experimentar alts nivells d’ansietat i estrs. La seva salut es pot veure afectada si aquests nivells es mantenen en el temps. Aprendre a relaxar-se no evita situacions d’ansietat, per sí

6 min lectura

L’escala de Zarit: una eina per mesurar la sobrecàrrega de la persona cuidadora

La tasca de cuidar algú pot arribar a convertir-se en un estressor molt rellevant en funció de les demandes de la persona dependent i dels recursos que tinguem.

4 min lectura

Per què la persona cuidadora de vegades és reticent a demanar ajuda?

De vegades els familiars que tenen cura de persones amb Alzheimer s’autoimposen limitacions en el moment de demanar ajuda, pensant que l’atenció del seu acostat és enterament la seva responsabilitat, i que no han de carregar a ningú amb els seus problemes. Poden pensar, també, que ningú

6 min lectura

Les fases del procés de dol davant les pèrdues que suposa l’Alzheimer

El dol no és només una reacció després de la mort d’una persona, sinó també davant altres prdues significatives que patim al llarg de la vida. L’adaptació a la prdua d’un ésser estimat també es pot fer en un llarg procés de vida, com succeeix quan es conviu amb un ésser estimat amb

5 min lectura

El paper de la respiració en el control de l’ansietat

La gestió del dia a dia d’una persona amb la malaltia d’Alzheimer suposa un desafiament per al benestar emocional de la persona cuidadora. Aix és degut, principalment, al fet que les situacions que s’han d’afrontar canvien de manera constant, per també a la incertesa de no saber qu

5 min lectura

Com endurar el dol per la pèrdua d’un ésser estimat

Quan perdem un ésser estimat, s’inicia un procés de dol, necessari i inevitable, que ens ha de portar a acceptar aquesta prdua en les nostres vides. El dolor ens ajuda a reconduir i retrobar el sentit de la nostra vida, encaixant la prdua en una nova fase vital.

Finançadors

Aquest projecte està finançat pel Fons Europeu Next Generation i pel Pla de Recuperació, Transformació i Resiliència del Govern d' Espanya.

Unió Europea
Gobierno de España
Pla de Recuperació, transformació i resilència
Next Gen
Generalitat de Catalunya
×

Comparteix aquesta notícia a les xarxes socials