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La técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson paso a paso (se abre en una nueva ventana)

El día a día en el cuidado de un familiar con Alzheimer a menudo conlleva situaciones en las que la persona cuidadora puede experimentar altos niveles de ansiedad y estrés. Su salud puede verse afectada si estos niveles se mantienen en el tiempo. Aprender a relajarse no evita vivir

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Consejos para ayudar a nuestra memoria (se abre en una nueva ventana)

Quien más quien menos se queja alguna vez de su memoria. La memoria es una capacidad cognitiva compleja y dependiente de la integridad de otras funciones.

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El síndrome confusional en personas de edad avanzada (se abre en una nueva ventana)

El síndrome confusional, o delirium, se caracteriza principalmente por una marcada alteración del nivel de conciencia y la capacidad atencional, conllevando otra serie de alteraciones cognitivas, del estado de ánimo, del sueño y de la conducta. Vamos a hablar de sus características,

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Los hábitos de vida saludables son las mejores “vitaminas para la memoria” (se abre en una nueva ventana)

Se estima que uno de cada tres casos de Alzheimer obedece, en gran medida, a las consecuencias adversas de varios factores de riesgo que son potencialmente evitables o controlables. 

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¿Por qué la persona cuidadora a veces es reticente a pedir ayuda? (se abre en una nueva ventana)

En ocasiones quienes cuidan de  familiares de personas con Alzheimer se autoimponen limitaciones en el momento de pedir ayuda. Lo hacen pensando que el cuidado de su allegado es enteramente su responsabilidad y que no deben cargar a nadie con sus problemas. Pueden pensar, también, que

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Favorecer la adecuada nutrición de una persona con Alzheimer (se abre en una nueva ventana)

La nutrición es clave para la prevención de varias patologías, pero también para alcanzar una mejor calidad de vida en personas que ya sufren alguna enfermedad. Este es el caso de las personas con Alzheimer o con cualquier otro tipo de demencia: es recomendable que lleven un estilo de vida

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Consejos básicos para los cuidados de personas con Alzheimer en el día a día (se abre en una nueva ventana)

La enfermedad de Alzheimer, a medida que progresa, va complicando los cuidados diarios de las personas afectadas. 

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Aprender a cómo relajarse y a disminuir la ansiedad (se abre en una nueva ventana)

Estos días en los que la crisis del coronavirus afecta a nuestros hábitos,a nuestra rutina y a nuestras relaciones sociales y familiares es posible sentir ansiedad y estrés.

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10 hábitos que pueden perjudicar el bienestar y la salud del cuidador (se abre en una nueva ventana)

El cuidador de una persona con Alzheimer debe afrontar grandes retos todos los días. Desde la atención a quien necesita ayuda para prácticamente cualquier tarea, hasta hacer frente a las propias responsabilidades: el trabajo, la casa, los hijos, la pareja…, todo ello lleva a que, muchas

Financiadores

Este proyecto está financiado por el Fondo Europeo Next Generation y por el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del Gobierno de España.

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